48 Estou de volta e com novidades

Oi meninas

Primeiramente peço desculpas pela demora pra volta, ainda estou sem pc + meu ado deixou o dele comigo por causa dos trabalhos da facul, então estarei por aqui por muito tempo e espero não abandonar + vcs e nem o blog.
Pra começar vou entrar numa academia amanhã, segunda dia 06/05, irei postar minha foto de agora pra vcs  compararem os resultados depois, pretendo perder uns 15kg até dezembro, então foco força e fé, não irei fazer dieta, apenas vou aplicar a reeducação alimentar.
Pra quem não sabe a diferença é que na dieta fazemos a restrição de determinados alimentos por um período de tempo, porém quando a dieta termina corremos o risco de recuperar todo o peso perdido. Já na RA ( reeducação alimentar) aprendemos a comer na hora certa, a quantidade certa e o alimento certo. A RA deve ser seguinda sempre, pois a alimentação saudável deve ser um hábito em nossas vidas, então postarei tudo aqui pra vcs. Fiquem ligadas. muito bjinhos


Essa sou eu hoje, tenho 1,73 de altura e peso 80kg não dá pra notar porque sou alta + quero voltar pra o meu peso normal que sempre foi 65kg, engordei durante o período do vestibular, fiquei 3 anos tentando passar numa facul pública e só comia e sentava pra estudar, sem nenhuma atividade física, agora que alcancei meu objetivo, quero perder esse peso que não me pertence...rsrs




xau
Até +
s2

48 comentários:

Tatiane Milani disse...

Olá flor, como vai?
Adorei o seu blog e já estou inscrita! =)
Se puder e quiser convido você a se inscreve no meu blog e canal no youtube: http://www.youtube.com/user/tatinmilani/featured
Espero que gostei ;*

Bjs e sucesso flor =)
http://tatimilani.blogspot.com.br/

Mizy disse...

olá flor??
Que bom que está de volta!!
Adorei o blog!!
Obrigada pela visita lá no blog!
http://mundo-d-moda.blogspot.com.br
ja estou seguindo vc!
mega beijos!

brechique disse...

primeiramente quero agradecer a visita!!!!
aqui esta lindoooooo
e sobre seu comentário no meu blog: haha realmente imagino que na Bahia não de muito para usar botas... ahhh tenho muita vontade de conhecer a Bahia *---* brevemente quem sabe
beijinhoooooos

ah e sempre que prescisar, pode contar com o Blog breCHIQUE

http://brechiqueboutique.blogspot.com.br/

Stephanya Carvalho Paula disse...

Linda, To fazendo meu primeiro sorteio lá no Blog, é um lindo Porta-Treco do Paul Frank, Confere lá! A s regrinhas são simples, Participe! Beijão.

http://diariofashionn.blogspot.com.br/2013/04/1-sorteio-do-blog-vem-participar.html

Isabely Rodrigues disse...

Que bom que esta de volta, parabéns pelo objetivo alcançado ^^
Gatinha estou atualizando o meu canal com vídeos semanais, visite e se gostar se inscreva, se já se inscreveu apenas continue ligadinha no canal e no blog. Beijinhos.
Canal: http://www.youtube.com/user/isabelyrogrigues
Blog: http://fasesdegarota.blogspot.com.br/

Fábia Soares disse...

Olá, acabei de conhecer seu blog, estou gostando muito!
sucesso!
www.eutabémsoubonita.blospot.com.br
:g

Andreia Meurer disse...

Fico na torcida para que consiga atingir seu objetivo.
Te convido a conhecer meu blog, se gostar e seguir eu retribuo.
Bjinhusss
www.adeandreia.blogspot.com.br

Stephanie Nascimento disse...

não some mais!!!

Regiane Makiyama disse...

Olá, vim pela agenda dos blogs conhecer seu blog.
Parabéns! Adorei!
Já estou seguindo.
Vem conhecer o meu também.
www.viniciusmamaequedisse.blogspot.com.br

Rotina Colorida disse...

Oi linda, bom conhecer seu blog, e vou fazer várias outras visitas, estou de volta com o meu. SOu Sabrina e já estou curtindo e seguindo seu cantinho, se puder fazer o mesmo. Sucesso!
http://rotinacolorida.blogspot.com.br/

Renata Bastos disse...

Amei conhecer seu blog. Se tiver um tempinho passa p conhecer o meu. lindadebaseepocompacto.blogspot.com.br

Carolinna Silva disse...

Amei o post e o blog, já estou te seguindo.
Quando puder, retribua, e de uma visitinha ao meu. Beijão
www.makeup-by-carol.blogspot.com.br
Meu canal: https://www.youtube.com/user/Carol78115

Jessica M. Sousa disse...

boa sorte na sua meta lindona!! tbm to na luta! ehehhehe
adorei seu blog viu? ja estou seguindo!!
convido vc a passar no meu, ia adorar sua visitinha
bjoss

www.jessicamakems.blogspot.com.br

Zandra Fragozo disse...

ola estou seguindo, venha ser mnha seguidora tbém..
http://zandraprincessmakeup.blogspot.com.br/

e se puder curti minha fanpage no face..
https://www.facebook.com/pages/Zandra-Princessmakeup/504670582912905?fref=ts

beijinhos

Talitah Almeida disse...

amei seu blog! seguindo aqui:) segue o meu tbm pf?
http://meus--pensamentoss.blogspot.com.br/
bjos

Larissa Corcino disse...

Eu amei o seu blog,
Estou seguindo, se puder segue o meu?
http://soombraegloss.blogspot.com/
A minha fan page está em baixo do “Arquivo do Blog”
Bjus.

Nequéren Reis disse...

Olá, Deus te abençoe, o post esta muito bom cabelo curto é maravilhoso, o seu blog é lindo sucesso, já estou te seguindo OBRIGADO PELA VISITA.
Curta e participe do meu blog, fan Page, twitter, instragam e canal do youtube.
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br

Laise Helena disse...

Boa sorte com a sua reeducação alimentar! O seu blog é lindo!
Beijos e esse é o meu blog:http://mundo-da-lala.blogspot.com.br/

Zandra Fragozo disse...

ola querida estou seguindo, venha ser minha seguidora tbém..
http://zandraprincessmakeup.blogspot.com.br/

e se puder curti minha fanpage bo blog..
https://www.facebook.com/pages/Zandra-Princessmakeup/504670582912905?fref=ts

beijinhos

RaCk Neves disse...

poxa, tenho 1,74 e 61kg, to é louca pra ganhar peso pq me acho super magra, queria eu ter seu corpo, v ta otima.

bjs
http://blogvidinhaminha.blogspot.com.br/

Rachel Malheiros disse...

Oiiiii, achei seu blog por acaso e estou adorando! ♥
Já virou com certeza uma dos meus favoritos, parabéns pelo trabalho.

ahhhh eu tbm tenho um blog
↪ http://rachelmalheiros.blogspot.com.br
se quiser dá uma passadinha por la ficaria mto feliz

bjos flor ✿

Renata Bastos disse...

Oi Lindona,

Tá rolando sorteio lá no blog. Se quiser participar está super convidada!
http://www.lindadebaseepocompacto.blogspot.com.br/2013/06/sorteio-dia-dos-namorados-participe.html

Cheiro, Rê!

Marii Brandão disse...

Oi linda, Olha eu te indiquei para um selinho, espero que participe, e já estou seguindo para não perder nenhuma novidade! Um xero!

... disse...

Olá . . . adoreii seu blog fofa *--* Já faço parte dele
sou iinciiante , me ajuda ?
segue aii ? http://bloguinhodanubia.blogspot.com.br

Fernanda Cardozo disse...

Oiie , Gostei Muuiito do seu blog !
Surpercriativo!
Ja estou seguindo !
Vem conhecer o meu ?

www.fernandacarrdozo.blogspot.com

Te Espero Lá !
F.Cardozo

Bianca Maria disse...

ADOREI O BLOG !!

e pra quem quiser, tem sorteio lá no blog !


http://todagarota-quer.blogspot.com.br/

Srt Julia disse...

Olá colega, amei seu blog super lindo e o conteúdo espetacular! Parabéns e muito sucesso.

Dúvidas no que fazer nos dias de tédio? Venha conferir as dicas!

http://julia-nopaisdasmaravilhas.blogspot.com.br/2013/06/o-que-fazer-nos-dias-de-tedio.html

Retribui a visita? Beijos (seu blog é divo)

Joice Gonçalves disse...

Oi linda, adorei seu blog. Parabéns pela atitude de entrar na academia! Já faço academia a três anos e adoro. No meu blog dou algumas dicas de fitness confira!
Parabéns pela sua volta ao blog, e muito sucesso!
Venha me conhecer www.sagadebeleza.com.br
www.youtube.com/sagadebeleza (se inscreva!)

Vera eClara disse...

Parabens, adorei o blog, esta lindo:)
Gostei muito do post!
Podias passar no meu? Adorava:)
Beijinhos♥
beautybarbiess.blogspot.pt

Vitoria Souza eClara Meneses disse...

Nossa amei o post! e já estou te seguindo bjss
http://modasolta.blogspot.com.br/

Lih disse...

Gostei daqui e to te seguindo!
Ta rolando sorteio la no blog de uma bolsa de couro para comemorar a reinauguração do blog, quer participar? bjs!

J.M. Lawrence disse...

Olá passando para te presentear com um selo, vá ao meu blog para recebe-lo. Até a próxima.
J. M. Lawrence.

http://portrasdodesigndemoda.blogspot.com.br/

Cléo de Lucca disse...

Querida...

Acabo de lançar a minha loja virtual, com peças incríveis e que com certeza você vai adorar conhecer!
E para começar com pé direito gostaria de presentear as leitoras com uma blusa linda da coleção através de um super SORTEIO que rola essa semana...

Clique aqui para conferir a promoção e não deixe de concorrer: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=667107036636787&set=pb.251585351522293.-2207520000.1373561257.&type=3&theater

Obrigada pelo carinho e boa sorte!!!

Beijos
Cléo de Lucca
minhaamigamedisse.com.br

Sempre Atentas disse...

Olá meninas, vim lhes convidar para dar uma passada lá no meu blog conferir as tendências, moda, maquiagem, esmalte, enfim, tudo para adolescentes, espero por vocês, se seguir avisa que seguimos de volta.
www.brunaemarianaa.blogspot.com.br Beijos #SempreAtentas

Biane disse...

Bom dia! Xuxu!

Acabei de conhecer seu blog e amei tudo que vi por aqui,
qto carinho e bom gosto...
Vou voltar sempre, já estou te seguindo para não perder nenhum detalhe, se poder me faça uma visitinha e se gostar me siga tbm....


bjks

Um lindo Domingo pra vc...


www.blogdabiane.com.br

Cristina Araujo disse...

Adorei seu blog! Seguindo!

Ta rolando sorteio no blog!

http://dicasdebelezablog.blogspot.com.br/

Lais Santos disse...

Oi, tudo bem?
adorei o seu blog *---*
gostaria de te convidar pra conhecer o meu blog!!!
adoraria te ter lá :))
um grande beijo e espero sua visita!
Laís
http://bepretty1.blogspot.com.br/

Yara Lima disse...

Sorteio de um layout personalizado, exclusivo e ilustrado do jeitinho que você quiser ;3 participe, é rápido.
http://leitorasocultas.blogspot.com.br/2013/07/sorteio-template-exclusivo.html

Renata disse...

oi lindona adorei seu blog
da uma passadinha no meu bjão
http://diva-com-glitter.blogspot.com.br/

Amanda Lemos disse...

Muito interessante!

Muito difícil encontrar espaços bacanas como este... 

Deixo o meu aqui, caso queira dar uma olhada, seguir...

http://www.bolgdoano.blogspot.com.br/

Muito obrigada, desde já !!

Danila Gomes disse...

Amei seu blog
Seguindo segue O meu ?
niladanilagomes.blogspot.com.br/
Beijos e Sucesso !

Mayra Cristina disse...

amei seu blog ja estou seguindooo
segue o meu tambem
beijos tudo de boom pra voce
http://dicasdeadolescenty.blogspot.com.br/

Bianca Condé disse...

Estudar para o vestibular sempre faz agente ganhar um quilinhos néh..
Agora é levar a serio uma boa dieta e atividades físicas que logo logo vc volta o peso !!

Ja conhece meu blog By Bianca Condé?
Dá uma passada por lá, gostando e só seguir.

http://biancaconde.blogspot.com.br

Beijos. :*

Lu. Marcos disse...

adorei ...amei seu blog;seguindo
bjos,http://belezatoquefeminino.blogspot.com.br/

Patricia Porto disse...

Você já é linda assim :)
Amei o seu blog, estou seguindo, retribui?
Boa sorte na academia ta?
beijinhos, Pequena Menina
Espero sua visita ein? :)

Biane disse...

Olá, Xuxu!

Vim retribuir a visitinha! Vc me pediu para ser sua seguidora, porém eu já sou!

Tudo de bom pra vc...

Bjks

blogdabiane.com.br

Vitoria Souza eClara Meneses disse...

Amei o post! parabens pelo blog :D
BJSSS vim retribuir a visitinha
http://modasolta.blogspot.com.br/

emylle campelo disse...

Oi linda
adorei o seu blog, parabens por ele
já to seguindo, poderia retribuir?
http://t0damenina.blogspot.com.br/

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